Название: Гимнастика для глаз
Оригинальное название: Гимнастика для глаз
Год выхода: 2007
Жанр: Документальный
Режиссер: Министерство здравохранения
В ролях: Врачи и пациенты офтольмологических клиник
Выпущено: 2007
Продолжительность: 00:57:40
Перевод: Русский, Оригинальный
Формат: XviD
Качество: DVDRip
Видео: 1578 Кбит/с, 720x544
Звук: MP3, 111 Кбит/с
Размер: 700.02 MB

О фильме: Зрение - удивительный дар природы, основной источник получения информации об окружающем нас мире. К сожалению, мы его не всегда бережем и ценим. Многие из нас проводят слишком много времени перед компьютерами или телевизорами. В результате - сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли, а впоследствии - ухудшение зрения. "Гимнастика для глаз" поможет Вам сохранить, восстановить и улучшить зрение.
В этом фильме мы познакомим вас с основами анатомии и физиологии органов зрения. Вам будет представлена специальная диета для улучшения зрения и даны рекомендации по правильному расположению компьютерного монитора.Основная часть программы - несколько комплексов упражнений для глазных мышц.Регулярное выполнение этих упражнений обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает сипу, эластичность и тонус глазных мышц и нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз, корректирует функциональные дефекты зрения, благотворно влияет на психическую работоспособность и общее самочувствие.

Комплексы упражнений для глаз можно выполнять как дома, так и во время перерывов на работе в качестве разгрузки.Программа будет очень полезной как для тех, кто страдает расстройствами зрения, ощущает тяжесть и головные боли вследствие зрительного переутомления, так и для людей с нормальным зрением - в качестве профилактики. Ведущая программы - врач-офтальмолог высшей категории Н. Н. Чернява